خواص حبوبات

حبوبات یکی از بهترین منابع تغذیه انسان و مهم‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. در این بخش قصد داریم تا شمارا با خواص حبوبات آشنا کنیم.

خواص کشمش | فواید کشمش | خواص دارویی کشمش | کشمش

کشمش جزو تنقلاتی که بسیار مفید است، کشمش انواع مختلفی دارد که از انگورهای مختلف به دست می آید. در…

 10 فایده خردل زرد که نمی دانستید!

خردل، منبع خوبی از پروتئین، فیبر، ویتامین C و بسیاری از ویتامین‌های B کمپلکس است   خردل زرد، چاشنی معروفی…

آشنایی با خواص کاکل ذرت

شاید برایتان عجیب باشد که می‌شنوید کاکل ذرت خواص شگفت‌انگیزی دارد، اما بهتر است باور کنید. همه ما هنگام استفاده…

خواص انواع لوبیا

لوبیا در مقایسه با سایر حبوبات ارزش تغذیه‌ای بیشتری دارد و میزان پروتئین آن تا حدودی با گوشت برابری می‌کند.…

بخاطر این ۶ دلیل همیشه حبوبات مصرف کنید !

مصرف حبوبات به این دلایل احتمالاً زیاد درباره مزایای مصرف حبوبات شنیده ­اید، اما ممکن است بپرسید کهحبوبات شامل چه چیز هایی هستند.…

خواص انواع تخمه

هندوانه پیش از میلاد مسیح در کشورهای حوزه مدیترانه کاشته می شده و در مناطقی مانند صحرای کالاهاری در آفریقای…

خواص بادام و روغن بادام

بادام شیرین از نظر طب قدیم ایران کمی گرم و تر است   روغن بادام یکی از محبوبترین و بهترین…

برنج قهوه ای را هم امتحان کنید

برنج قهوه ای یکی از غلات سالم در رژیم غذایی برخی افراد می باشد. این برنج ویتامین ها و املاح…

خواص بی نظیر و شگفت انگیز نخود برای سلامتی

با خواص باورنکردنی نخود آشنا شوید احتمالا شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که فکر می کنید نخود خاصیت چندانی ندارد، اما…

“خواص ذرت” ؛ از بهبود رشد مو تا جلوگیری از سرطان

مصرف ذرت خواص و فوایدی از جمله بهبود رشد مو و جلوگیری از سرطان را به همراه دارد، البته مصرف…
بستن