خواص حبوبات

حبوبات یکی از بهترین منابع تغذیه انسان و مهم‌ترین منابع پروتئین گیاهی است. در این بخش قصد داریم تا شمارا با خواص حبوبات آشنا کنیم.

خواص سبوس گندم

متخصصان می‌گویند نان و برنج کامل مصرف کنید زیرا سبوس موجود در آن‌ها برای دستگاه گوارش و رفع مشکلاتی مانند…

نان لواش در نگاه متخصصان تغذیه

نان لواش به دلیل پایین بودن میزان سبوس، ارزش تغذیه ای کمتری دارد؛ چرا که یکی از دلایل شیوع بیماری…

خواص کشمش | فواید کشمش | خواص دارویی کشمش | کشمش

کشمش جزو تنقلاتی که بسیار مفید است، کشمش انواع مختلفی دارد که از انگورهای مختلف به دست می آید. در…

بالنگو : ۱۱ خاصیت بی نظیر بالنگو

گیاه دارویی بالنگوگیاهى است که به فارسى و در کتب طب سنتى«بالنگو» نام برده مى‌شود. این گیاه ازخانواده نعنا بوده، گیاهى…

“خواص ذرت” ؛ از بهبود رشد مو تا جلوگیری از سرطان

مصرف ذرت خواص و فوایدی از جمله بهبود رشد مو و جلوگیری از سرطان را به همراه دارد، البته مصرف…

یک واحد سویا شناسی علمی

همواره به ما گفته شده است مصرف منظم غذاهایی که در تهیه ی آن ها از سویا استفاده شده، کلسترول…

خواص کامل بادام

تاریخچه درخت بادام بادام با نام علمی Prunus dulcis نوعی میوه است، که درخت آن بومی نواحی خاورمیانه و جنوب…

برنج قهوه ای را هم امتحان کنید

برنج قهوه ای یکی از غلات سالم در رژیم غذایی برخی افراد می باشد. این برنج ویتامین ها و املاح…

خواص کشمش | فواید کشمش | خواص دارویی کشمش | کشمش

کشمش جزو تنقلاتی که بسیار مفید است، کشمش انواع مختلفی دارد که از انگورهای مختلف به دست می آید. در…

حفظ سلامت قلب با مصرف جو

مطالعه و برررسی محققان کانادایی نشان می دهد مصرف جو می تواند منجر به کاهش دو نوع کلسترول بد مرتبط…
بستن